Hoy tenemos para ti:

 

Ensalada Mexicana 536 kcal

Si estás intentando cuidar tu alimentación pero te encantan los antojitos mexicanos, esta es la ensalada ideal. Excelente balance entre proteína, grasa y carbohidratos, además del aporte de fibra, vitaminas y minerales. 
Calorías totales 536 kcal
Grasa total 21 g
Colesterol 20 mg
Carbohidratos 53g
Fibra 7g
Proteína 33g 

Nota: calorías sin contar el aderezo
  • Base de espinaca
  • Arroz
  • Elotito
  • Champiñones
  • Jitomate cherry
  • Pimiento verde
  • Pechuga natural
  • Queso gouda
  • Nuez troceada