Hoy tenemos para ti:

 

Salmón a la plancha 477 kcal

Preparamos este filete de salmón a la plancha para obtener una costra crujiente y suave y jugoso por dentro. Terminamos su cocción lentamente en el horno. Acompañamos tu filete con verduras al vapor y una guarnición de arroz con elotito.

 

Nota: Este plato puede contener espinas u otro derivado propio del producto marítimo. 

Calorías totales 477 kcal
- Salmón 212 kcal
- Arroz 240 kcal
- Verduras 25 kcal
Grasa total 7g
Colesterol 37mg
Carbohidratos 34g
Fibra 2g
Proteína 31g 
  • Salmón
  • Brócoli
  • Calabaza
  • Arroz
  • Cebolla
  • Ajo
  • Elote
  • Mantequilla