Hoy tenemos para ti:

 

Sopa de lentejas 140 kcal

Exquisita sopa de lenteja acompañada con trocitos de zanahoria y apio con un toque de semillas de girasol. 

Sabías que:
Las lentejas es el alimento que más gramos de fibra nos aporta, incluso más que las frutas y verduras. Media taza de lentejas = 8 gramos de fibra. La Organización Mundial de Salud recomienda consumir 25 gramos de fibra al día. 
  • Lenteja
  • Cebolla
  • Ajo
  • Zanahoria
  • Apio
  • Cilantro
  • Tomillo