Hoy tenemos para ti:

 

Atún a la vizcaína con pasas 195 kcal

Atún cocido en una salsa de jitomate, tomillo, mejorana, orégano, perejil y laurel. Cocinamos esta salsa durante mucho tiempo para que el atún pueda absorber todos los sabores de las hierbas de olor. Además le agregamos pasitas para darle un toque dulce. La porción es de 200 gramos, ¡suficiente proteína para un tiempo de comida!

Calorías totales 265 kcal
- Salmas 70 kcal
Grasa total 2g
Colesterol 35g
Carbohidratos 23g
Fibra 3g
Proteína 31g 

 

 

  • Atún
  • Jitomate
  • Cebolla
  • Jitomate
  • Ajo
  • Tomillo
  • Laurel
  • Sal
  • Orégano
  • Perejil
  • Pasitas
  • Salmas