Hoy tenemos para ti:

 

Verduritas thai con panela y arroz 596 kcal

Salteamos unas verduritas previamente cocidas la vapor con salsa de soya y aceite de ajonjolí y las acompañamos con un trocitos de queso panela, cacahuate tostado, arroz con un toque de jengibre y germen de soya. Servimos este nutritivo plato con brotes de brócoli y un aderezo de soya con chile serrano y limón que te encantará. 
Desglose de calorías
  • Verdura con arroz y queso panela: 538 kcal
  • Aderezo: 58 kcal
  • Arroz
  • Cebolla
  • Ajo
  • Gengibre
  • Apio
  • Cebollita cambray
  • Cacahuate
  • Zanahoria
  • Calabaza
  • Salsa de soya
  • Aceite de ajonjolí
  • Limón
  • Azúcar
  • Chile Serrano
  • Brócoli
  • Germen de alfalfa